28 Ιαν 2012

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

    Οι τροφές που λαμβάνουμε καθημερινά είναι τα καλύτερα φάρμακα για την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στος περισσότερες ασθένειες. Οι περισσότερες από αυτές εκτός από να μας προσφέρουν τα απαραίτητα συστατικά και βιταμίνες αποτελούν και μια εξαιρετική πηγή θωράκισης απέναντι σε διάφορες παθήσεις. Όσο πιο πολύ εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με αυτές τις τροφές τόσο λιγότερο κινδυνεύουμε να αρρωστήσουμε. Αποτελούν δηλαδη, κατά κάποιο τρόπο, μια ασπίδα προστασίας για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθούν στην σωστή λειτουργία   των οργάνων μας.
.Δείτε παρακάτω ποιες τροφές μπορούν να μας προστατεύσουν και που χρησιμεύει η καθεμία.



Ανανάς
  •  Δυναμώνει τα κόκκαλα
  •  Βοηθά τη πέψη
  •  Εξαφανίζει οζίδια 
Αγκινάρα
  •  Βοηθά στη πέψη
  •  Μειώνει τη χοληστερίνη
  •  Σταθεροποιεί το ζάχαρο 
Γκρέιπφρουτς
  •  Προστατεύει από τα εμφράγματα
  •  Βοηθά στην απώλεια βάρους
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη
  •  Μειώνει τη χοληστερίνη

Γιαούρτι
  •  Προστατεύει από έλκη
  •  Δυναμώνει τα κόκκαλα
  •  Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  •  Βοηθά τη πέψη

Δαμάσκηνο
  •  Επιβραδύνει τη γήρανση
  •  Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
  •  Ενισχύει τη μνήμη
  •  Μειώνει τη χοληστερίνη

 Ελαιόλαδο
  •  Προστατεύει την καρδιά μας
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο
  •  Καταπολεμά τον διαβήτη
  •  Απαλύνει το δέρμα

Καρότα
  •  Προστατεύουν την όραση
  •  Προστατεύουν τη καρδιά μας
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Βοηθούν στην απώλεια βάρους

Kαρπούζι
  •  Προστατεύει τον προστάτη
  •  Βοηθά στην απώλεια βάρους
  •  Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
  •  Ρυθμίζει τη πίεση

Καρύδια
  •  Μειώνουν τη χοληστερίνη
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Ενισχύουν τη μνήμη
  •  Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις

Κεράσια
  •  Προστατεύουν τη καρδιά μας
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Επιβραδύνουν τη γήρανση
  •  Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer

Μανιτάρια
  •  Ρυθμίζουν τη πίεση
  •  Μειώνουν τη χοληστερίνη
  •  Σκοτώνουν τα βακτηρίδια
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Δυναμώνουν τα κόκκαλα

Μήλα
  • Προστατεύουν τη καρδιά
  •  Σταματούν τη διάρροια
  •  Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια
  •  Προστατεύουν τις αρθρώσεις 

Μούρα
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Σταθεροποιούν το ζάχαρο
  •  Ενισχύουν τη μνήμη
  •  Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα

Μπανάνες
  •  Προστατεύει τη καρδιά μας
  •  Δυναμώνει τα κόκαλα
  •  Ρυθμίζει τη πίεση
  •  Σταματά τη διάρροια

Μπρόκολο
  •  Δυναμώνει τα κόκκαλα
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο
  •  Προστατεύει τη καρδιά μας
  •  Ρυθμίζει τη πίεση
Νερό
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο
  •  Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά
  •  Απαλύνει το δέρμα

Παντζάρια
  •  Ρυθμίζουν τη πίεση
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Δυναμώνουν τα κόκαλα
  •  Προστατεύουν τη καρδιά μας
  •  Βοηθούν στην απώλεια βάρους

Πορτοκάλια
  •  Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Προστατεύουν την καρδιά μας
  •  Ρυθμίζουν την αναπνοή

Ροδάκινα
  •  Θεραπεύουν την δυσκοιλιότητα
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών
  •  Βοηθούν τη πέψη
  •  Βοηθούν στις αιμορροΐδες

Ρύζι
  • Προστατεύει την καρδιά μας
  •  Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο
  •  Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών

Σκόρδο
  •  Μειώνει τη χοληστερίνη
  •  Ρυθμίζει την πίεση
  •  Καταπολεμά τον καρκίνο
  •  Σκοτώνει τα βακτηρίδια
  •  Καταπολεμά τους μύκητες

Σταφύλια
  •  Προστατεύουν την όραση
  •  Καταπολεμούν τη πέτρα στα νεφρά
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος
  •  Προστατεύουν την καρδιά μας

Φασόλια
  •  Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
  •  Βοηθούν τις αιμορροΐδες
  •  Μειώνουν τη χοληστερίνη
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Σταθεροποιούν το ζάχαρο

Φράουλες
  •  Καταπολεμούν τον καρκίνο
  •  Προστατεύουν την καρδιά μας
  •  Ενισχύουν τη μνήμη
  •  Μειώνουν το άγχος

Ψάρι
  • Ενισχύει την όραση
  •  Προστατεύει την καρδιά μας
  •  Ενισχύει τη μνήμη

Δεν υπάρχουν σχόλια:

πως φτιαχνω blog